Mengecek tekanan darah secara rutin itu sangat penting. Terutama bagi kamu yang menderita tekanan darah tinggi atau tekanan darah rendah.
Alat yang perlu kamu simpan di rumah adalah tensimeter. Alat ini berguna untuk mengukur tekanan darah di dalam tubuh seseorang.
Meski tensimeter mudah digunakan, kamu perlu mengetahui waktu yang tepat untuk mengukur tekanan darah, sehingga hasilnya bisa sangat akurat digunakan menentukan kondisi tubuh.
Waktu terbaik untuk menggunakan tensimeter, di antaranya:
1. Setelah bangun tidur
Pada momen setelah bangun tidur, tekanan darah kamu dipastikan dalam level terendahnya.
Jadi gunakan tensimeter setengah jam hingga satu jam setelah membuka mata pertama kali.
2. Jangan gunakan setelah sarapan atau minum kopi
Baik makanan atau kopi, bisa meningkatkan tekanan darah. So, jangan mengukur tekanan darah setelah makan pagi atau menyesap kopi.
Waktu terbaik mengukur tekanan darah di pagi hari adalah ketika selesai mandi dan menggosok gigi, tepat sebelum makan pagi.
3. Jangan gunakan setelah olahraga
Jangan pula mengukur tekanan darah sehabis berolahraga. Dapat dipastikan tekanan darah akan dalam level tertingginya.
Apabila hendak mengukur tekanan darah, lakukan sebelum kamu berolahraga di pagi atau sore hari.
Dengan adanya tensimeter di rumah, kamu tidak perlu lagi bolak-balik mengantre di rumah sakit atau tempat praktek dokter untuk memeriksakan tekanan darah.
Dari berbagai merek yang beredar di pasaran, manakah yang paling bagus? Berikut ini, tips dari Promedika Mitra Utama agar kamu dapat memilih tensimeter yang terbaik:
1. Tentukan jenis tensimeter
Bukan hanya brand yang berbeda, jenis tensimeter yang ada di setiap toko alat kesehatan juga berbeda. Ada tensimeter yang digunakan secara manual, ada pula tensimeter digital.
Tensimeter manual terdiri dari meteran penunjuk tekanan darah, balon pompa, serta selang yang terhubung dengan manset. Menggunakan tensimeter manual cukup sulit dilakukan oleh orang awam.
Tensimeter jenis ini sebaiknya dipilih jika di rumah ada tenaga medis atau orang yang bisa melakukan pemeriksaan tekanan darah.
Berbeda dengan tensimeter manual, alat pengukur tekanan darah digital lebih mudah dan praktis digunakan.
Setelah manset terpasang di lengan, hanya dengan menekan tombol periksa, manset akan mengembang otomatis, lalu sensor pada tensimeter digital akan membaca tekanan darah dan hasilnya ditampilkan di layar tensimeter.
2. Pilihlah ukuran manset yang pas
Ukuran manset yang pas dengan lingkar lengan kamu merupakan bagian penting dalam menentukan tensimeter yang baik. Jika ukuran manset tidak pas, baik kekecilan atau kebesaran, hasil pengukuran bisa tidak tepat.
Manset yang terlalu kecil atau terlalu ketat di lengan akan membuat pengukuran tekanan darah jadi lebih tinggi. Jika manset terlalu longgar, pengukuran tekanan darah akan lebih rendah.
Pada anak-anak yang ukuran lengannya lebih kecil atau orang dengan obesitas yang ukuran lengannya lebih besar, dibutuhkan manset khusus yang bisa dipesan di toko peralatan medis.
3. Cari tensimeter yang harganya pas dikantong
Harga tensimeter yang dijual di pasaran berbeda-beda, tergantung merek dan fiturnya. Beberapa tensimeter yang lebih mahal biasanya menyertakan fitur tambahan yang sebenarnya tidak dibutuhkan oleh pasien.
Jadi, pilihlah tensimeter yang sesuai dengan anggaran serta fitur yang sesuai dengan kebutuhan.
Di www.promedikamitrautama.com, kami menyediakan berbagai merek tensimeter digital dengan kelebihan fiturnya masing-masing. Simak ulasan kami tentang tensimeter digital ini!
1. Omron HEM-7156
Spesifikasi
- Akurasi manset intel wrap 360 derajat
- Panduan pembungkus manset
- Indikator detak jantung tidak teratur
- Indikator hipertensi
- Teknologi Intellisense
- Menyimpan 60 hasil pengukuran dalam memori.
- Manset fleksibel (ukuran 22-42 centimeter)
- Baterai ukuran AA 4 buah
- Tas penyimpanan
2. Yuwell-YE660F
Spesifikasi
- Ukuran manset Jumbo 22-45 cm
- Sumber daya: 4 baterai AA (baterai tidak disertakan apabila pengiriman lewat udara)
- Sudah termasuk adaptor
- Layar LCD besar dengan tampilan tanggal dan waktu
- Automatically stored, kapasitas 90 memori
3. TensiOne 1-A (Wrist)
Spesifikasi
- LCD digital display
- Measuring method: Oscillation measuration
- Range: 0-280mmHg, pulse: 40-200mm/min
- Precision: pressure +/-3mmHg, pulse: +/-5%
- Power supply: 2 baterai AAA
- Maximum battery life: 300 times
- Weight: 90 gram
Cara menggunakan tensimeter digital
- Tidak seperti tensimeter manual, tensimeter digital sangat mudah digunakan. Manset dikenakan pada bagian lengan, pastikan posisinya sejajar dengan jantung.
- Masukkan baterai ke dalam tensimeter. Perlu diingat, ada juga tensimeter digital yang tidak perlu menggunakan baterai alis memakai adaptor yang terhubung ke listrik, seperti merek Yuwell-YE660F.
- Hubungkan manset pada tensimeter, dan alat siap digunakan. Tetapi, jenis tensimeter seperti TensiOne 1-A telah terhubung langsung pada alat dan layar tensimeter. Sebab, bentuknya seperti gelang, sangat praktis digunakan di mana saja.
- Ada pula fitur tambahan yang membuat masing-masing merek spesial. Seperti Yuwell-YE660F yang dapat memberi informasi hasil pengukuran dengan suara. Sementara Omron HEM-7156 Menyimpan 60 hasil pengukuran dalam memori.
Semua alat ini dapat kamu beli di Tokopedia dan Shopee. Kunjungi juga Instagram Promedika Mitra Utama untuk informasi mengenai alat kesehatan yang berkualitas.
Ketahui Waktu yang Terbaik Memakai Tensimeter dan Cara Menggunakannya